Uzman Klinik Psikolog · İstanbul
Ilgın Tepecikli
Travma, bağımlılık, obsesif kompulsif bozukluk, boşanma süreci ve öfke üzerine yetişkinlerle çalışıyorum. Seansları Türkçe, İngilizce ve Fransızca yapıyorum; Kadıköy'deki çalışma odamda ya da online.
Yüz yüze ve online · İstanbul · Kadıköy · Google Meet
Hangi konularda çalışıyorum?
Yetişkin, 65 yaş üstü, Yurt dışından online ile bireysel seans. Çocuk (12 yaş altı), Ergen (12–18), Çift ile çalışmıyorum.
Boşanma süreci
Boşanma çoğu zaman tek bir karar gibi anlatılıyor ama yaşayan için aylara yayılan bir süreç: evin, rutinlerin, arkadaş çevresinin ve kişinin kendine dair…Devamını okuyun
Bağımlılık
Lyon'da on yıl boyunca bağımlılık alanında çalıştım ve en çok şunu gördüm: Madde, alkol ya da kumar, kişinin hayatında bir işlevi görüyor; çoğu zaman…Devamını okuyun
Öfke yönetimi
Öfkeyle gelen yetişkinlerin çoğu, öfkenin kendisinden çok onun bedelinden yakınıyor: bozulan bir iş ilişkisi, uzaklaşan bir partner, sonradan gelen pişmanlık.Devamını okuyun
OKB
Obsesif kompulsif bozuklukta kişi çoğunlukla düşüncelerinin mantıksız olduğunu biliyor ama yine de onlara uymadan rahatlayamıyor.Devamını okuyun
Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz?
Yüz yüze ve online seans (İstanbul · Kadıköy, Google Meet). Seans süresi 50 dakika.
Ne kadar karmaşık görünürse görünsün, yaşadığınızın anlaşılabilir olduğunu düşünüyorum.
Merak ettikleriniz
İlk seansta sizi şimdi buraya getiren şeyi ve bunun hayatınızı nasıl etkilediğini konuşuyoruz. Travma ya da bağımlılık söz konusuysa ilk seanslarda hiçbir ayrıntıya girmek zorunda değilsiniz; önce güvenli bir zemin kurmayı önemsiyorum.
İlk seans ne kadar sürer?
Hazırlık yapmam gerekir mi?
Anlattıklarım gizli kalır mı?
Online seans yüz yüzeden farklı mı?
Kaç seans sürer?
Ücretlendirme nasıl?
Boşanma süreci
Boşanma çoğu zaman tek bir karar gibi anlatılıyor ama yaşayan için aylara yayılan bir süreç: evin, rutinlerin, arkadaş çevresinin ve kişinin kendine dair hikâyesinin değişmesi. Bu alanda bireysel olarak çalışıyorum; çiftlerle değil. Seanslarda hem pratik kaygılara, hem de ilişkinin bitişiyle birlikte gelen suçluluk, öfke ve rahatlama gibi birbiriyle çelişen duygulara yer açıyoruz.
Görüşmelerde nasıl biriyim?
Ne kadar karmaşık görünürse görünsün, yaşadığınızın anlaşılabilir olduğunu düşünüyorum. Benim işim o anlamı birlikte bulmak.
Ilgın Tepecikli
Merhaba, ben Ilgın. Boğaziçi Üniversitesi'nde psikoloji okuduktan sonra Fransa'ya gittim; klinik psikoloji yüksek lisansımı ve doktoramı Lyon'da tamamladım. Ardından on yıl boyunca orada bir bağımlılık ve travma merkezinde yetişkinlerle psikoterapi çalışması yürüttüm.
Lyon'daki yıllar bana en çok şunu öğretti: Bağımlılık, kompulsiyon ya da öfke patlaması gibi dışarıdan görünen davranışların arkasında çoğu zaman konuşulmamış bir yük duruyor. O yüzden bir davranışı değiştirmeye çalışırken onun kişinin hayatında hangi işi gördüğünü de anlamaya çalışıyorum.
Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji (Lisans) (2000) · Université Lumière Lyon 2 Klinik Psikoloji (Yüksek Lisans) (2003)
Yaklaşımım
Belirtiyle de, belirtinin altındaki hikâyeyle de çalışıyorum. Bir yandan bugünü zorlaştıran davranışlar için somut adımlar atarken, bir yandan da o davranışın geçmişte neden gerekli olduğunu anlamaya çalışıyoruz.
Psikodinamik yaklaşım · EMDR · Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Nerede ve nasıl görüşüyoruz?
Randevu ve görüşme talepleriniz için size uygun iletişim kanalından ulaşabilirsiniz. Talebiniz değerlendirilerek size dönüş yapılır.
Yüz yüze ve online
- Yetişkin, 65 yaş üstü, Yurt dışından online ile bireysel seans
- Yüz yüze seans · İstanbul
- Online seans · Google Meet
- Seans süresi 50 dakika
- Hafta içi 09:00 – 18:00
- Görüşme dilleri: Türkçe, İngilizce, Fransızca
- Çocuk (12 yaş altı), Ergen (12–18), Çift ile çalışmıyorum
Hazır olduğunuzda buradayım
Randevu ve görüşme talepleriniz için size uygun iletişim kanalından ulaşabilirsiniz. Talebiniz değerlendirilerek size dönüş yapılır.
Aklınızda bir soru mu var?
En sık 'Bunu konuşmak her şeyi daha kötü yapmaz mı?' sorusunu duyuyorum. Travmatik bir anıyı konuşmanın bir hızı ve bir sırası var; o hızı birlikte, sizin hazır olduğunuz ölçüde belirliyoruz.